Consejos y Motivación

En el ciclismo virtual  como en el de exterior todos tenemos momentos en los que nuestra motivación baja para ello os dejamos en este post algunos consejos que nos pueden ayudar.

Aunque hay momentos en los que puedes tener la sensación de estar estancado no hay nada como ver el progreso y los resultados obtenidos, de donde venimos y donde estamos , ver las mejoras es una buena forma de demostrarse a uno mismo que los resultados llegan 

Crea compromisos planifica y queda con amigos y compañeros para hacer sesiones juntos la misma hora en eventos en los que participar, el hecho de estar a la hora en el evento y no fallar a la cita de alguna forma te obliga a montar al rodillo y terminas realizando los entrenamientos que solo pueden parecer más duros.

Proponte metas a corto y largo plazo para tener un objetivo siempre a la vista y asi tener una continuidad y una constancia.

Cambia el tipo de entrenamiento , el tener  una serie de modelos distintos puede ayudar a no caer en la monotonía y hacer más divertida cada sesión.

Aunque en nuestras sesiones de ciclismo virtual en indiEvelo se trata de hacer horas de rodillo piensa en los beneficios y lo feliz que nos hace salir en bicicleta.